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건강정보
작성일
2019-01-16 14:54:44
조회수
3688
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제목 : 통증/재활치료실 무릎 수술 후 초기 근력운동(등척성 운동)

 

 

 

등척성 운동이란?

관절에 무리를 주지 않는 저강도 근력운동으로, 

수술 초기 및 퇴행성 관절염 환자에게 적합한 운동방법입니다.

 

 

주의사항

통증 없는 범위에서 가볍게 운동하시고, 호흡은 참지 않습니다.

운동 후에는 얼음찜질 자주 실시 해주시면 좋습니다.


      

 

 

 

 

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